Zlaté mléko proti nachlazení
Updated: Oct 6, 2024

Často jsem slýchala, že při nachlazení by se nemělo pít mléko, že prý zahleňuje. Na svém vlastním těle mám ale vyzkoušeno, že tento recept na zlaté mléko mi vždy pomůže se nachlazení zbavit. Koření obsažené v tomto receptu má protizánětlivé a antivirové účinky a pomáhá s vykašláváním a se zahleněním. Navíc mléko moc dobře chutná a působí relaxačně. Pokud vás na začátku podzimu přepadne lehké nachlazení, zkuste tento recept a třeba budete mile překvapeni, jak rychle účinkuje.
BUDETE POTŘEBOVAT
2 hrnky mléka
1 lžíci kurkumy
1 lžičku skořice
2 cm čerstvého zázvoru (nastrouhaného) nebo špetku sušeného
2 vrchovaté lžíce másla
med
POSTUP
Všechny ingredience dejte do hrnce a začněte je za stálého míchání zahřívat. Jakmile se směs začne vařit, snižte teplotu a vařte ji 5 až 10 minut. Zlaté mléko přeceďte přes sítko a dochuťte medem. Pijte ho v klidu ještě teplé a věnujte si chvíli odpočinku s tímto nápojem.
Poznámka: Použití bylin a koření může být velmi přínosné, ale každý by měl zvážit svůj zdravotní stav a případně konzultovat jejich použití s lékařem.
Kommentare