top of page

Seberozvoj s Jankou Chudlíkovou

Když jsem před dvěma lety dostala od manžela k Vánocům předplacený osobní koučink s Jankou, ani jsme nevěděli, že to bude dárek pro celou naší rodinu. Už dlouhou dobu jsem se zajímala o


seberozvoj a snažila se najít v životě štěstí. Přestože se ale můj život zvenku mohl zdát jako bezproblémový, já sama jsem se často cítila smutně a nevěděla jsem proč.


Na Janku jsem narazila na Instagramu, kde mě oslovily její příspěvky na téma osobního rozvoje a zejména pak živá vysílání, kde krásně komunikovala se svou komunitou a vždy odpovídala na konkrétní dotazy svých sledujících. Dokonce jsem si zakoupila několik Jančiných online kurzů, které byly naprosto skvělé a já jsem věděla, že chci vědět stále víc a víc.


Za zlomový považuji Jančin kurz "Štěstí není náhoda", který bych doporučila ke shlédnutí všem, kdo hledají ve svém životě cestu ke štěstí a spokojenosti. Během jedné hodiny na tomto online kurzu jsem zažila několik AHA momentů - přitom tak jasných a snadných, až jsem nechápala, že jsem na tato poznání nepřišla dříve. Kolik starostí a smutných chvil jsem si mohla ušetřit!


Když můj muž viděl, jak hltám každé Jančino slovo, koupil mi k Vánocům osobní koučink přímo s Jankou Chudlíkovou! Byl to ten nejlepší dárek, který jsem kdy mohla dostat. Během tří osobních setkání s Jankou jsem si dokázala v hlavě udělat jasno, a tak nějak mi vše do sebe zapadlo. Pochopila jsem, proč se stále snažím všem vyhovět a mnohdy i na úkor sebe sama, proč mi tak záleží na tom, co si o mě kdo myslí, proč neumím říkat ne a často se cítím zahnaná do kouta okolnostmi nebo vlastní nerozhodností.


Od doby, kdy jsem měla možnost se s Jankou osobně setkat, se v mém životě změnilo spoustu věcí. Navenek to možná poznat není, ale uvnitř sebe cítím, že se můj život změnil od základů. Došlo mi, že sebeláska nepramení z toho, že o sebe budu pečovat a každý měsíc chodit ke kadeřníkovi a na manikúru, jak se často v časopisech uvádí. Je to vlastně přesně naopak! Nejdřív jsem musela věnovat velkou část času porozumění sobě sama. Začala jsem se víc zabývat svými pocity a dokonce si i zapisovat, při jakých činnostech se cítím dobře a při jakých špatně. Zní to tak


banálně, ale mám pocit, že se často vlivem společnosti a výchovy dostaneme spíš do plnění snů a očekávání někoho druhého, než abychom věnovali pozornost tomu, co přináší dobrý pocit nám. Když jsem nějakou dobu pozorovala svoje pocity, došlo mi, že je v mém životě spoustu aktivit i lidí, se kterými se necítím dobře. Bylo to hrozně zvláštní poznání, protože člověk někdy tráví čas s lidmi, o kterých přemýšlí jako o svých přátelích, ale vždy, když odejdou, tak zůstane jakási pachuť posledního rozhovoru a člověk přemýšlí, proč jeho přítel řekl, co řekl, a jak měl reagovat lépe... Díky tomuto přemýšlení o svých pocitech mi došlo, že lidé, se kterými zažívám negativní pocity, nejsou pro mě. Nejsou nijak horší nebo lepší než já, jen nejsme na společné vlně a nemá proto smysl obírat jeden druhého o čas. Ač jsem se na začátku bála udělat ten krok a vzdát se všeho, co mi nepřinášelo dobrý pocit, udělala jsem to. Omezila jsem aktivity i kontakt s lidmi, kvůli kterým jsem se necítila dobře a naopak jsem dávala ve svých dnech více prostoru tomu, co mě těšilo. A najednou to přišlo! Tak nějak naprosto přirozeně přišla potřeba začít o sebe pečovat a začít si plnit sny, které jsem už dlouho měla, ale vždy mi chyběla motivace je dotáhnout do zdárného konce. Začala jsem se učit hrát na klavír i s láskou pečovat o svůj zevnějšek, koupila jsem si trenažér a začala pravidelně cvičit... A čím víc jsem dělala dobrého pro sebe sama, tím více jsem se za to měla ráda. Pocit, který jsem snad nikdy v životě nezažila a stále jsem čekala, kdo bude ten, kdo mě


bude mít rád. Najednou jsem to byla já sama, kdo se o sebe staral jak nejlépe mohl. Najednou jsem já sama pro sebe byla důležitá a dokázala jsem si před ostatními prosadit i svoje potřeby.

Najednou mi bylo úplně jedno, co si kdo myslí, protože jsem věděla, že ten jediný, komu se musím zpovídat jsem já sama. A pokud si udržím dobrý pocit sama před sebou, pak je to, co dělám, správné. Můj život se od základů změnil a časem do něj vstoupili i přátelé, se kterými mi je dobře a nemusím po každém setkání přemýšlet, proč kdo a co řekl... Věřím, že tohle je cesta k sebelásce - skrze poznání sebe sama a respektování toho, kým nemůžu nebýt (jak říká Janka). A jak začně člověk přijímat sám sebe takového, jaký je, začne se i svět kolem něj měnit a vše do sebe zapadat.


Určitě ještě nemám vyhráno a jsem vlastně stále na začátku, ale už i ten za to opravdu stojí! Mně se díky osobnímu rozvoji a setkání s Jankou zásadně změnil život a nasměroval mě na cestu, o které bych dříve možná ani nepřemýšlela.


Pokud by pro vás můj příběh byl inspirací, přikládám i několik Jančiných videí z jejího Youtube kanálu. Věřím, že budou inspirací i vám a přeji všem, aby nalezli sami sebe a dovolili si být tím, kým nemohou nebýt.


Seberozvoj s Jankou Chudlíkovou "Rovnice šťastného života"


Seberozvoj s Jankou Chudlíkovou "Pozor na to s kým kamarádíš"

Seberozvoj s Jankou Chudlíkovou "Strach ze života"





627 views0 comments

Related Posts

See All

コメント


  • Instagram
  • TikTok
  • Facebook
  • YouTube
  • Pinterest

Odebírat newsletter

Děkuji Vám za zájem o mé novinky!

Spolupráce

V případě zájmu o spolupráci mě prosím kontaktujte na srdcezjerabin@gmail.com

Můžete mi také zanechat vzkaz

Děkuji Vám za zprávu!

© 2023 by Tereza Rak via wix.com

Vybrané fotografie: Albi, Anežka Vrbová

bottom of page